El esquí es un deporte que combina un gran ejercicio físico con el contacto con la naturaleza al aire libre, y esto en tiempos COVID y siempre, es un beneficio para desconectar a la vez que practicas deporte.

Al ser un deporte extremo lo más importante es tener una buena preparación física y no exigirte más de lo que puedes ofrecer. No hace falta esquiar 8 horas diarias si no estás acostumbrado a ese nivel de ejercicio físico. Estar en las montañas de por sí y tomarse descansos ya es una gran trabajo de conexión contigo mismo.

A nivel muscular permite que fortalezcas mucho todo el cuerpo, pero principalmente torso y piernas, cuádriceps, abdominales y glúteos. Pero la espalda y los hombros también saldrán beneficiados.

Saber orientarte, hacer zig zag, esquivar obstáculos etc… permite que trabajes tu psicomotricidad, la flexibilidad y por supuesto la concentración, el equilibrio, la coordinación… apoyando mucho a trabajar cuerpo y mente.

Pero también generas adrenalina, dopamina o serotonina proporcionando al cuerpo una sensación de libertad, y bienestar al finalizar, porque es un deporte de riesgo que te hace estar concentrado y ver momentos de riesgo. Esa ansiedad y tensión muscular acumulada provocada por la rutina y el trabajo hace que liberemos mucho.

Además el esquí es también perfecto para los niños porque empiezan a esquiar a los cuatro o cinco años y les permite trabajar mucho el equilibrio y la coordinación. Y para los más peques mejorar todas sus aptitudes psicomotrices hace que se vean motivados.

Es importante que los niños pierdan la sensación de miedo con juegos y distracciones y que estén cómodos en el entorno y con ropa cómoda.

Además deben estar bien hidratados porque el deporte es continuo, y los niños con su esfuerzo desgastan mucho. Además de la protección solar y gafas para proteger los ojos.

Resumimos los beneficios del esquí:

• Tonificas todos los músculos del cuerpo.
• Mejoras la resistencia física
• Mejoras el sistema respiratorio y cardiovascular
• Más coordinación, equilibrio y concentración
• Mejoras psicomotrices
• Fortalecer las articulaciones
• Sensación de libertad, mejoras en cuerpo y mente
• Combate el estrés
• Mejora la calidad del sueño
• Y obtienes vitamina D

Así que aunque sea un deporte extremo con precaución, disfruta de uno de los mejores deportes al aire libre, en familia y con amigos, y no dudes en alojarte en nuestras casas para un perfecto descanso.

En tiempos de COVID reinventarse o morir. Y además los esquiadores perdieron ya gran parte de la temporada pasada, y con la vuelta al frío empiezan a desempolvar con ganas las equipaciones para poder deslizarse en cuanto empiecen las primeras nevadas.

La incertidumbre es lógica. Por ello el Grupo Aramón, Astún y Candanchú vuelven a firmar un gran acuerdo comercial para poder ofrecer grandes descuentos a los amantes de la nieve y facilitar las complicaciones que la pandemia pueda traernos protegiendo el bolsillo de los aficionados con las siguientes medidas:

Además se dispondrá de una garantía COVID para todo aquello con lo que nos sorprenda la pandemia.

¿En qué consiste?, los esquiadores tendrán 15 días garantizados de esquí, si no se pueden llevar a cabo por circunstancias COVID se le devolverá el importe hasta esos 15 días garantizados.

Podéis consultar las tarifas y promociones en su página web.

Lo ideal es poder disfrutar de uno de los grandes deportes de invierno que es sin duda uno de los más seguros.

En nuestra pagina web puedes disfrutar también de grandes opciones de alojamiento.

Sea como sea, que nadie nos quite la ilusión de preparar el arranque de temporada.

Gradas de Soaso

PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTEPERDIDO

El Parque Nacional de Ordesa y Monteperdido, es sin lugar a ninguna duda uno de los parajes de mayor belleza de España, declarado Parque Nacional en 1918 y con mas de 15.000 hectáreas, está dominado por el macizo de Monteperdido, mayor macizo calcáreo de Europa Occidental. Los valles de Ordesa, Añisclo, Escuaín y Pineta rivalizan con la exuberancia de sus vegetaciones, sus olores a musgo, pinos, abetos, edelweiss, y humedad, sus melodías producidas por el rumor del agua atravesando barrancos y cascadas. Los sentidos cobran un valor especial, al admirar la paleta de colores que la flora nos ofrece, escuchando la melodía del agua partiendo desde las gargantas hasta el final de los valles, y dejando que el olor a naturaleza pura penetre en nosotros como un recuerdo permanente en la memoria.

Para llegar desde nuestras casas rurales en el Pirineo hasta el Parque Nacional de Ordesa tenemos varias opciones.

COMO LLEGAR DESDE NUESTRAS CASAS

Como otros lugares que visitar desde nuestras casas rurales en el Pirineo, a Ordesa podemos llegar por varios recorridos. Podemos ir por Biescas- Gavin-Broto-Torla por la carretera N-260 ( este recorrido es muy curvado al pasar por el puerto de Cotefablo, aunque quizás las vistas son más bonitas). En este caso el recorrido es de 38,7 Km.  Por otro lado podemos llegar por la carretera N-330 y N-260 de Fiscal de reciente construcción. Fiscal-Broto-Torla. Este trayecto es de 47,1 Km pero mucho más recto.

Les pasamos un enlace para ver ambos trayectos:

https://www.viamichelin.es/web/itinerarios

Si quieren más información, horarios de visita, itinerarios,etc, les pasamos la web oficial del Parque Nacional:

https://www.miteco.gob.es/es/red-parques-nacionales/nuestros-parques/ordesa/guia-visitante/default.aspx

Por si quisieran reservar en nuestras casas les pasamos el enlace:

https://www.lascasasdesatue.es/

Segunda-Tranquilidad

Después de una dura jornada en pistas, compartiendo remontes con miles de personas, una de las claves por las que elegir una casa rural para esquiar, es sin duda la tranquilidad que se respira en ellas. En las Casas de Satué, hemos podido apreciar, como temporada tras temporada, la gente nos elige por la desconexión que se produce al llegar a nuestras casas. En un pueblecito de no más de 15 viviendas,  donde en invierno no encontraremos más de un  par de familias en ellas. El contraste de estaciones de esquí, como Formigal con capacidad de hasta 50.000 personas a la hora, es brutal, con la paz que se respira en un entorno,  donde no escucharas más que el sonido del silencio roto por las voces de tus amigos o seres queridos. Hay cosas que no tienen precio y esta es una de esas cosas.

https://www.formigal-panticosa.com/

Tercera-Planificación

No nos damos cuenta, pero nuestro día cambia radicalmente, cuando del deporte de la nieve se trata. A todos nos gusta exprimir el esquí, eso suele suponer que nuestra prioridad nunca es la comida, en pistas quien más quien menos, se da por contento con un ten ten pie. Eso sin pensar en lo que supone económicamente comer en pistas. Una buena merienda cena en torno a las siete de la tarde, suele ser la solución perfecta. Lo ideal en ese caso es la casa rural, nosotros organizamos nuestro tiempo sin tener que pensar en los horarios comerciales. Bien sea en hoteles o en restaurantes, estos no se ajustan a lo que una jornada de esquí nos demanda. El tener nuestra propia cocina, nuestra nevera, con todos los productos apropiados para recargar energías, haciendo de ese momento de la merienda-cena, la culminación perfecta junto a una acogedora sobremesa.

Hemos dado tres claves por las que elegir una casa rural para esquiar pero podríamos dar muchas más, naturaleza plena, espacio, comodidad, etc. Serían otros aspectos a destacar.

No lo dude, experimente la práctica del bello deporte del esquí alojado en una casa rural. Verá como un mundo lleno de ventajas se le abrirá llenando de plenitud esos momentos.

Por supuesto estaremos encantados si elige Las Casas de Satué como su casa rural para vivir esa experiencia.

Sin olvidar otras muchas actividades  que se pueden tener para días en las que las condiciones de pistas nos obliguen a buscar alternativas.

Actividades

Les indicamos el enlace por si quieren reservar:

https://www.lascasasdesatue.es/